在中國超市赫然瞥見有蓮藕!我的老天爺,這麼台灣的東西怎麼可以不吃,回過神來驚覺籃子裡已經多了兩大條蓮藕 XDDD
話不多說,天氣轉為9度的陰冷天氣,趕快煮個熱湯喝暖暖身體吧 :D

 

蓮藕雞湯.jpg

 

材料:(四人份)

蓮藕→四節,切片
小雞腿→三隻,剁成塊狀,我剁的寬度大概小於兩指寬

燉湯湯湯~~

1. 起冷水鍋,直接把蓮藕丟進鍋裡煮,中火,水滾後水倒掉備用。

蓮藕雞湯2.jpg

2. 起另一水鍋,煮至水滾,放入雞腿轉成中火,加一點米酒,煮到雞肉不會吐灰色泡泡關火,用冷水把殘留在雞腿上的血塊洗乾淨。

蓮藕雞湯3.jpg

3. 再起一水鍋(怎麼這麼多鍋子 XDD)把過血水的雞腿和燙過的蓮藕丟進去,中火慢熬,水滾之後關火,放進大同電鍋裡吧~~內鍋加兩杯半的水,按下開關等等等。

蓮藕雞湯4.jpg

蓮藕雞湯5.jpg


4. 等大同電鍋跳起來那個幸福的聲音出現,蓮藕雞湯就好囉~這時候依個人口味鹹淡加鹽巴,就可以上桌了呢 :D


蓮藕雞湯6.jpg


蓮藕含有豐富維他命C和鐵質,據說補血又助眠。天氣冷颼颼,喝點熱湯小小補個身體吧 :)

Posted by yenxchun at 痞客邦 PIXNET Comments(1) Trackback(0) Hits(250)


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  • 我正在煮 X) 謝謝食譜~ 超愛蓮藕

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